快樂很簡單，但要簡單卻很難。

It is very simple to be happy, but it is very difficult to be simple.

泰戈爾/ Rabindranath Tagore

每個人都想要快樂，沒有人會想要痛苦。泰戈爾的這句話寓意深長，「快樂很簡單」，表面的意思就是，快樂其實就在一念之間，不論身處在何種境地，每個人都可以有選擇快樂的自由。不過不是每個人都能做到簡單：簡單的生活；或是簡單的念頭。說得很輕鬆，我也想要過的簡簡單單，但是誰來幫我加班、帶孩子、付房貸和處理生活當中許許多多煩人鎖碎的人事物？

不知泰戈爾說出這句話時，是不是已經不需要為了工作奔波，可以喝著茶靜靜得讓自己過著簡單的生活。我想「簡單」不只是代表簡單的生活，而是保持簡單澄淨的念頭，能做到念念分明、以簡御繁，生活自然可以「簡單」起來，縱使你還是得過著忙碌繁雜的日常生活，但讓自己的念頭「簡單」起來，快樂的片刻則可信手拈來。我們兢兢業業、汲汲營營得過生活，總想要等到自己盡了一切責任或等到退休之或，自己一定可以「快樂」起來，我們真的等到了那一天的到來，我們反而忘了如何快樂了。所以這句話教我們先從所思所想的簡單化做起，所作所為再跟著簡單，則快樂便不是那麼困難了。

起而行 ：

• 念念分明：處理當下的念頭，別讓過去或還未發生的事干擾你。 
• 以簡御繁：先把握簡單的大原則，以大原則梳理瑣碎的事。
• 輕重緩急：處理順序: 重/急，重/緩，輕/急，輕/緩